Hola, mi nombre es Icíar. Soy psicóloga general sanitaria, por la Universidad Pontificia de Comillas. Más adelante me especialicé en psicología integradora, trauma y apego. Creo en una terapia integradora, donde poder ofrecer y trabajar herramientas para gestionar el malestar del presente; al mismo tiempo que trabajamos su origen y su historia. De este modo, no solo aprenderás a gestionar el malestar cuando aparezca si no que disminuiremos la frecuencia en la que se da. Entendiéndote, permitiéndote, aceptando y finalmente liberándote.
Todos tenemos una historia a la espalda que nos hace ser como somos. A veces esta historia puede dificultar que nos mostremos como nos gustaría o vivir la vida como realmente queremos. Nuestra historia nos ayuda a entender quienes somos, pero no nos condena a ello. Confío en que mediante el autoconocimiento y el crecimiento personal los humanos podemos trasformar nuestro presente para poder crear el futuro al que queremos aspirar.
Me encantaría acompañarte en este proceso para que puedas adquirir recursos, abrazar tus heridas y romper con los miedos que te limitan; para finalmente conseguir el bienestar y la felicidad que te mereces.
Recupera tu equilibrio con estas sesiones terapéuticas.
Exploramos tus necesidades y establecemos una conexión para comprender mejor tu situación.
Definimos objetivos claros y alcanzables para guiar el proceso terapéutico.
Aplicamos técnicas personalizadas para trabajar en los desafíos identificados.
Evaluamos tu progreso regularmente y ajustamos el enfoque según sea necesario.